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細胞修復對我們的皮膚有多重要？
2022/2/24 16:20:01
未來(lái)，專(zhuān)家們將分享我們的細胞是如何影響我們皮膚的行為和外觀(guān)的，以及一些可以讓我們的膚色在未來(lái)保持穩定的方法。
像任何生物體一樣，我們的皮膚由數十億個(gè)細胞組成，這些細胞幫助其在表面發(fā)揮最佳功能。我們的皮膚細胞是人體的基石，錯綜復雜地交織在一起，具有不同的功能。彈性蛋白、膠原蛋白、蛋白質(zhì)和蛋白聚糖結合形成更常見(jiàn)的皮膚表皮、真皮和皮下層。當這些細胞因各種因素（如環(huán)境、生活方式、營(yíng)養或身體壓力）而受損時(shí)，就會(huì )導致我們皮膚的生態(tài)系統失衡。這可能導致我們的皮膚對炎癥、色素沉著(zhù)、過(guò)早衰老、脫水、發(fā)紅或干燥等變化產(chǎn)生明顯反應。
遺傳學(xué)與細胞修復
作為個(gè)體，我們都是獨一無(wú)二的，我們皮膚的基因組成和細胞的行為也是如此。遺傳會(huì )影響我們皮膚的行為、油腺的大小、脂質(zhì)含量和黑色素的豐富度，所有這些因素都會(huì )影響皮膚的反應方式。皮膚狀況，如色素沉著(zhù)，可能會(huì )受到我們的基因編碼的嚴重影響。膚色會(huì )影響皮膚如何保護自己免受紫外線(xiàn)傷害。所有皮膚類(lèi)型都會(huì )經(jīng)歷光老化，但不同種族的人處理光損傷的機制不同。歸根結底，基因常常被低估，在最佳皮膚健康的配方中發(fā)揮著(zhù)重要作用。
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生活方式的影響
在考慮修復皮膚基質(zhì)時(shí)，遺傳并不是唯一的重要影響因素，生活方式因素也是促成因素。我們的外表反映在我們整個(gè)生活方式的質(zhì)量上，Augustinus Bader的創(chuàng )始人巴德教授解釋道：“表觀(guān)遺傳學(xué)告訴我們，我們如何變老取決于我們30%的基因和70%取決于我們對它們的處理?！?/span>
巴德還補充說(shuō)，“生活方式因素包括飲食、睡眠、鍛煉和地理。這些因素最終會(huì )導致基因周?chē)幕瘜W(xué)修飾，隨著(zhù)時(shí)間的推移，這些化學(xué)修飾會(huì )開(kāi)啟或關(guān)閉這些基因?！闭绨偷滤f(shuō)，我們皮膚中的基因是永久性的，但我們可以影響它們的行為方式和功能，當我們滋養和支持我們的身體時(shí)，我們的皮膚可以成為最好的自己。
修復與再生
因此，如果優(yōu)先考慮平衡和健康的膚色，您可能想知道是否應該專(zhuān)注于修復或再生。細胞更新是細胞修復的結果，它會(huì )產(chǎn)生抗氧化劑來(lái)抵消自由基的產(chǎn)生，誘導皮膚細胞活力，激活組織再生，并積極影響與皮膚衰老相關(guān)的microRNA。關(guān)鍵是要在修復和再生之間找到一個(gè)媒介。
最近，專(zhuān)家們開(kāi)始研究高百分比酸和強力去角質(zhì)療法是如何損害皮膚的，因為該行業(yè)正在努力促進(jìn)細胞更新和再生。高百分比的酸和有效的去角質(zhì)面部護理不僅會(huì )影響屏障功能，而且還可以使皮膚更加努力地修復自身免受損傷。是的，這會(huì )導致更高的細胞更新并刺激膠原蛋白的產(chǎn)生，但它也會(huì )使皮膚敏感，從而增加紅腫、刺激、炎癥和光敏性。
全面而平衡的方法
專(zhuān)家表示，采用考慮局部護膚和生活習慣的護膚方法至關(guān)重要。一些小而可持續的步驟可以支持細胞再生。每天如果不能滿(mǎn)足我們機體的需求，就會(huì )導致新的細胞損傷，從長(cháng)遠來(lái)看，會(huì )對我們的皮膚健康產(chǎn)生影響。
我們每個(gè)人都有可能糾正我們的細胞，這需要圍繞我們的遺傳傾向、護膚品和生活方式影響的知識和教育，最終將映射和未來(lái)證明我們的皮膚健康。
修改你的日常生活
為了支持細胞修復和輔助再生，我們必須向內看。每個(gè)人需要不同的東西，但有兩個(gè)常數：第一個(gè)是抗炎成分和補充劑，通過(guò)緩解皮膚和身體內部的炎癥，它可以減輕身體的壓力，讓細胞更健康?！逼浯?，富含抗氧化劑的飲食和皮膚療法將有助于抵抗自由基的損傷。
雖然我們可以采取的細胞修復方法并不簡(jiǎn)單，但在局部治療、優(yōu)化定性補充劑和優(yōu)先考慮健康的生活習慣的同時(shí)，從內部進(jìn)行治療是邁向平衡和健康膚色的一步。
